Bạn đang nuôi dưỡng tế bào ung thư như thế nào?

Toàn những thứ ở ngay gần mình chứ không ở đâu xa, phải thận trọng kẻo rước ung thư vào người như chơi!

 

When Med Surg Nurses Care for Dying Patients


 

Theo các chuyên gia, một trong những nguyên nhân chính dẫn tới ung thư chính là do ăn uống. Không phải ai cũng biết rằng những đồ ăn mà chúng ta thường xuyên tiêu thụ mỗi ngày lại có thể là thứ mà tế bào ung thư rất “ưa thích”!

Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên chú ý tiêu thụ phù hợp để không tạo cơ hội cho tế bào ung thư hình thành và phát triển:


1. Đường


 

dongotrattotchonhungnguoihaymetmoistress



Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng chế độ ăn uống nhiều đường có liên quan tới bệnh ung thư. Đường được chứng minh là đã làm tăng nguy cơ ung thư cũng như mức độ di căn của ung thư. Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo mỗi người nên khống chế lượng đường hấp thụ vào cơ thể hàng ngày trong khoảng 50 gram đổ lại và tốt nhất là không nên vượt quá 25 gram.


2. Đồ nóng


 

Peluang Bisnis Minuman Hangat dan Analisa Bisnisnya maksindo



Một nghiên cứu mới cho thấy ăn uống những thực phẩm nóng ở nhiệt độ trên 65 độ (như chè, cafe…) có thể dẫn tới ung thư thực quản. Theo kết quả nghiên cứu, nhóm người thích uống các loại trà đạo, ăn cháo nóng có nguy cơ mắc bệnh ung thư thực quản, ung thư hậu môn trực tràng. Nguyên nhân là do những thực phẩm có nhiệt độ quá cao này làm tổn thương niêm mạc thực quản, trong thời gian dài niêm mạc sẽ bị tổn thương mãn tính, dẫn đến viêm nhiễm mãn tính, từ đó tăng khả năng ung thư.


3. Bệnh lười


 

khi tre luoi bieng 1446783723881



Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, ai cũng bận rộn với công việc nên nhiều người thường ngại nấu cơm và đi ăn ở ngoài hoặc ăn thực phẩm chế biến sẵn. Như vậy, cơ thể đã hấp thụ quá nhiều dầu mỡ và muối cho phép dẫn tới nguy cơ ung thư. Ngoài ra, cũng không nên hâm nóng thức ăn thừa từ bữa trước bởi chúng chứa chất nitrit có nguy cơ dẫn tới ung thư cao.


4. Thịt chế biến sẵn


 

vi sao thit che bien san khong tot 2 800x400



Những loại thực phẩm như thịt xông khói, xúc xích hay cá khô tuy có hương vị đặc biệt nhưng lại thường chứa nhiều nitrat có thể được chuyển đổi thành nitrit trong dạ dày và kết hợp với thức ăn thành amoni nitrit – chất có thể gây ung thư đường tiêu hóa như ung thư đại tràng, dạ dày hay tuyến tụy. Ăn nhiều thịt chế biến sẵn làm tăng nguy cơ ung thư vùng bụng.

Thịt chế biến thường sử dụng phương pháp tẩm ướp, chính vì vậy tốt hơn hết chúng ta nên tiêu thụ thức ăn tươi để giảm nguy cơ mắc ung thư.


5. Ăn mặn


 

10 salt food w710 h473 2x



Muối là một trong những gia vị phổ biến nhưng nó lại “nguy hiểm” nhất bởi ăn quá mặn sẽ khiến phần bảo vệ của niêm mạc dạ dày bị tổn thương mãn tính, lâu dần làm tăng tính nhạy cảm với chất gây ung thư và dẫn tới ung thư dạ dày. Những người có thói quen ăn mặn nên ăn nhiều các loại hoa quả chứa nhiều vitamin C vì vitamin C có thể giúp ngăn chặn phần nào sự tổng hợp của các hợp chất gây ung thư.


6. Đồ nướng


 

do nuong 1



Theo các chuyên gia, thường xuyên ăn các loại đồ nướng và thịt xông khói sẽ dễ dẫn tới ung thư thực quản và dạ dày hơn so với thông thường. Trong quá trình chế biến, đồ nướng sẽ sản sinh ra một lượng lớn các aren, benzopyrene – là một trong các aren gây ung thư mạnh.


7. Dầu mỡ


 

tac1482104644 9945



Nhiều nghiên cứu cho thấy ăn các loại thực phẩm mỡ, nhiều chất béo và các loại thực phẩm chứa hàm lượng calo cao đều là nhân tố dẫn tới các loại ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng. Trong quá trình chế biến, các món ăn được nhiều người yêu thích như bánh rán, quẩy, đậu phụ rán… đều sinh ra rất nhiều các aren. Không những vậy, sử dụng lại dầu mỡ nhiều lần cũng sản sinh ra chất gây ung thư.
Chuyên gia khuyến cáo chúng ta nên hạn chế đồ ăn chiên xào và bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm với tỉ lệ chất béo cần thiết để cân bằng cũng như sử dụng chất béo có lợi để chuyển hóa axit béo và chất dầu mỡ.


8. Rượu


 

3 30261



Theo một báo cáo mới đây của Mỹ, chỉ một ly rượu vang mỗi ngày cũng có thể tăng nguy cơ ung thư. Uống nhiều rượu có liên quan mật thiết tới ung thư gan và những người thường xuyên uống bia rượu, đồ uống có cồn khác thường có tỉ lệ mắc ung thư đại trực tràng cao.

Uống nhiều rượu không tốt cho sức khỏe, thậm chí có thể gây ung thư.


9. Nấm mốc


 

photo1507716880773 1507716881111 0 0 403 650 crop 1507716916545



Không mấy ai cố ý ăn thực phẩm đã bị mốc nhưng có một số loại ngũ cốc như ngô, gạo, lạc đều rất dễ bị mốc và khó phát hiện được. Những loại này rất có thể chứa các độc tố gây ung thư, có liên quan chặt chẽ với bệnh ung thư gan.


10. Khói thuốc lá


 

thuoc la nhe gay hau qua lon 00 4713



Hút thuốc lá gây ung thư là điều đã được cả thế giới công nhận. Bên cạnh đó, khói đồ ăn cũng có thể gây bệnh mà nhiều người không hề biết. Những phương pháp nấu ăn như chiên, xào dùng nhiệt độ cao dễ sinh ra khói dầu. Trong các loại khói đó có các ankan chứa nguy cơ gây ung thư cao và các chất hít vào tương tự như PM2.5 này ngoài ảnh hưởng tới da còn có thể gây ung thư phổi.

Bài viết mới

Mẹo làm sạch cao răng từ những nguyên liệu rẻ tiền.

Mẹo làm sạch cao răng từ những nguyên liệu rẻ...

Chỉ cần thực hiện theo công thức đơn giản gồm rau húng quế và vỏ cam dưới đây, cao răng cứng đầu mấy cũng sẽ tự tróc ra...

Bài viết liên quan

Xịt dưỡng tế bào gốc Mio Skin: Trợ thủ đắc lực cho làn da khỏe đẹp 

Xịt dưỡng tế bào gốc Mio Skin: Trợ thủ đắc lực cho...

Xịt dưỡng tế bào gốc Mio Skin: Trợ thủ đắc lực cho làn da khỏe đẹp Xịt dưỡng tế bào gốc Mio Skin đang là một trong số...

Tác dụng của lá vối đối với sức khỏe của bạn

Tác dụng của lá vối đối với sức khỏe của bạn

Nước vối là món quà thôn quê khá quen thuộc, nhất là vào những ngày hè nắng nóng. Thế nhưng ít ai biết được bên cạnh tác...

Những điều phụ nữ nên làm mỗi ngày bạn biết chưa

Những điều phụ nữ nên làm mỗi ngày bạn biết chưa

  Là phụ nữ, ai cũng muốn được khỏe mạnh và xinh đẹp. Để được như mong muốn, các chuyên gia đã đưa ra 5 điều quan...

Cây đinh lăng và những tác dụng của cây đinh lăng

Cây đinh lăng và những tác dụng của cây đinh lăng

Cây đinh lăng là cái tên không quá xa lạ với nhiều người. Đây là loại cây thường được trồng làm cảnh và rau ăn ghém ở...

Những chịu chứng gây tử vong ở bệnh nhân suy thận bạn biết chưa

Những chịu chứng gây tử vong ở bệnh nhân suy thận...

   GiadinhNet - Suy thận mạn là hội chứng mà chức năng thận bị giảm dần, không hồi phục và ngày càng nặng. Khi...

6 loại thức ăn để qua đêm gây hại cho sức khỏe, thậm chí ung thư

6 loại thức ăn để qua đêm gây hại cho sức khỏe,...

Đồ ăn thừa hoặc một số loại thực phẩm để qua đêm sẽ có lượng độc tố cao, gây nguy hiểm tới sức khỏe của người sử dụng.

Xem nhiều

Đơn vị thiết kế thi công nội thất hiện đại Cần Thơ

Đơn vị thiết kế thi công nội thất hiện đại Cần Thơ

Bạn ở Cần Thơ, cần thiết kế thi công căn hộ theo phong cách hiện đại, hãy tham khảo bài viết này nhé

Không phải khoá cửa thông minh nào cũng dùng làm khoá khách sạn được !!!

Không phải khoá cửa thông minh nào cũng dùng làm khoá khách...

Nhiều chủ khách sạn đã hối hận khi chọn mua không đúng loại khoá về làm khoá phòng khách sạn

Tại sao Khoá đồng vẫn bán chạy dù đã có nhiều loại khoá cửa thông minh trên thị trường

Tại sao Khoá đồng vẫn bán chạy dù đã có nhiều loại khoá cửa...

Đây hẳn là thắc mắc của nhiều người, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về khoá đồng và lý do sao nhiều người vẫn chọn mua khoá...

5 Khoá cửa thông minh đáng đồng tiền bát gạo

5 Khoá cửa thông minh đáng đồng tiền bát gạo

Thị trường khoá cửa thông minh ngày càng phát triển với quá nhiều thương hiệu, nhiều loại khoá, nhiều thiết kế. Tuy...

Giải mã 3 loại tủ bếp HOT nhất 2021

Giải mã 3 loại tủ bếp HOT nhất 2021

Trong 2 năm gần đây, có 3 loại tủ bếp được nhiều khách hàng lựa chọn nhiều nhất và được đánh giá cao chất lượng, 3 loại...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây