7 dấu hiệu báo động bạn không khỏe mạnh

Nhiều người quan niệm sai lầm rằng cứ không có bệnh là khỏe.Tuy nhiên, có những tín hiệu mà bạn thường bỏ qua dù thực tế nó nói lên rằng bạn không khỏe

1.Đôi môi nứt nẻ
 

3 1499317012360 125 28 615 981 crop 1499326770516


Bạn có thể nghĩ rằng điều đó chỉ xảy ra do thời tiết, nhưng nứt môi, đặc biệt ở khóe môi, lại là dấu hiệu bạn thiếu vitamin B12.

Thiếu vitamin này dễ dấn đến các vấn đề sức khỏe như bệnh thiếu máu, ảnh hưởng đến huyết áp của bạn.

Do đó hãy bổ sung bằng vitamin tổng hợp hoặc tư vấn bác sĩ. 

2. Chiều cao giảm đi

Điều này nghe có vẻ lạ, bởi hiển nhiên là càng về già, bạn sẽ có càng xu hướng co thấp xuống.

Tuy nhiên, tốc độ co thấp mà tăng nhanh có thể chỉ ra rằng có điều bất thường với bộ xương của bạn, đặc biệt là bệnh loãng xương. 

Nếu mắc bệnh này, xương bạn sẽ dễ gãy khi ngã hoặc dễ bị cong cột sống. Vì vậy, cần chẩn đoán sớm để bạn kịp thời thay đổi chế độ ăn uống để ngăn chặn tình trạng này. 

3. Thường xuyên phải dùng thuốc chống cảm lạnh

 

2


Nếu bạn thường xuyên bị cảm lạnh chứng tỏ bạn cần tăng khả năng miễn dịch của mình hoặc có điều gì đó bất ổn. Bạn có thể thiếu vitamin C hoặc nhiễm loại virus nào đó, vì thế hãy kiểm tra máu để xem có điều gì đáng lo và cố gắng cải thiện sức khỏe tổng trạng để có sức đề kháng tự nhiên.

4. Nước tiểu quá vàng

Hãy để ý đến màu nước tiểu, bởi nó là dấu hiệu thú vị phản ánh sức khỏe của bạn. 

Nếu bạn mất nước, màu vàng đó là tự nhiên, nhưng nếu bạn uống đủ nước mà nó vẫn vàng sậm, chứng tỏ thận của bạn có vấn đề, và chất thải đã không được xử lý ổn thỏa. 

Hãy loại trừ nguyên nhân từ các loại nước uống và chỉ dùng nước trắng, nhưng nếu điều đó vẫn không thay đổi, hãy đi kiểm tra chức năng thận.


5. Bạn không ngủ được như bình thường
 

sleepy500


Nếu bạn thấy giấc ngủ của mình thường xuyên bị gián đoạn, và bạn mắc một dạng mất ngủ nào đó, thường đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể và não bộ của bạn đang quá căng thẳng. 
Khi điều này xảy ra, cơ thể có thể mắc tất cả các loại bệnh, bởi hệ miễn dịch không làm hết được chức năng của nó.

6. Bạn mệt dù ngủ đủ

Nếu bạn ngủ dài hơn số giờ cần thiết, nhưng vẫn thấy mệt mỏi mỗi khi thức dậy, điều đó chứng tỏ tuyến giáp của bạn có vấn đề. Hãy kiểm tra tuyến giáp để loại trừ nguy cơ.

7. Da liên tục gặp vấn đề

 

lam dep da tri mun 1


Nếu bạn thấy mình xuất hiện nhiều mụn trứng cá, chàm hoặc các rối loạn da khác thường xuyên tại một vùng, điều đó không chỉ có nghĩa là bạn chăm sóc da chưa đúng mức hay dùng mỹ phẩm không đúng loại. 

Thay vào đó, nó có thể là hệ quả của một phản ứng dị ứng, hoặc là cách để cơ thể nói rằng bạn đang quá stress và cần phải sống chậm lại. Da là bộ phận đơn lẻ lớn nhất cơ thể, vì thế hãy lắng nghe nó để có những phản hồi kịp thời.

Bài viết mới

không nên ăn các bộ phận của thịt ,cá để đảm bảo sức khỏe ?

không nên ăn các bộ phận của thịt ,cá để đảm bảo...

Thịt, cá là thực phẩm thiết yếu trong mỗi bữa ăn của các gia đình. Tuy nhiên ít ai để ý hoặc quan tâm đến việc có một số...

Bài viết liên quan

Mặt nạ trị nám từ bột sắn dây cực kì hiệu quả

Mặt nạ trị nám từ bột sắn dây cực kì hiệu quả

Bên cạnh các công nghệ trị nám hiện đại hay kem bôi đắt đỏ thì các loại mặt nạ trị nám từ thiên nhiên sẽ giúp bạn hỗ trợ...

Tắm trắng bằng bột đậu đỏ

Tắm trắng bằng bột đậu đỏ

Tắm trắng toàn thân là phương pháp làm trắng da được giới trẻ ủng hộ nhiệt tình hiện nay. Tắm trắng toàn thân bằng bột...

Bạn đang nuôi dưỡng tế bào ung thư như thế nào?

Bạn đang nuôi dưỡng tế bào ung thư như thế nào?

Theo các chuyên gia, một trong những nguyên nhân chính dẫn tới ung thư chính là do ăn uống. Không phải ai cũng biết rằng...

Xịt dưỡng tế bào gốc Mio Skin: Trợ thủ đắc lực cho làn da khỏe đẹp 

Xịt dưỡng tế bào gốc Mio Skin: Trợ thủ đắc lực cho...

Xịt dưỡng tế bào gốc Mio Skin: Trợ thủ đắc lực cho làn da khỏe đẹp Xịt dưỡng tế bào gốc Mio Skin đang là một trong số...

Tác dụng của lá vối đối với sức khỏe của bạn

Tác dụng của lá vối đối với sức khỏe của bạn

Nước vối là món quà thôn quê khá quen thuộc, nhất là vào những ngày hè nắng nóng. Thế nhưng ít ai biết được bên cạnh tác...

Những điều phụ nữ nên làm mỗi ngày bạn biết chưa

Những điều phụ nữ nên làm mỗi ngày bạn biết chưa

  Là phụ nữ, ai cũng muốn được khỏe mạnh và xinh đẹp. Để được như mong muốn, các chuyên gia đã đưa ra 5 điều quan...

Cây đinh lăng và những tác dụng của cây đinh lăng

Cây đinh lăng và những tác dụng của cây đinh lăng

Cây đinh lăng là cái tên không quá xa lạ với nhiều người. Đây là loại cây thường được trồng làm cảnh và rau ăn ghém ở...

Những chịu chứng gây tử vong ở bệnh nhân suy thận bạn biết chưa

Những chịu chứng gây tử vong ở bệnh nhân suy thận...

   GiadinhNet - Suy thận mạn là hội chứng mà chức năng thận bị giảm dần, không hồi phục và ngày càng nặng. Khi...

6 loại thức ăn để qua đêm gây hại cho sức khỏe, thậm chí ung thư

6 loại thức ăn để qua đêm gây hại cho sức khỏe,...

Đồ ăn thừa hoặc một số loại thực phẩm để qua đêm sẽ có lượng độc tố cao, gây nguy hiểm tới sức khỏe của người sử dụng.

Xem nhiều

Top 7 chảo chống dính chất lượng tốt nhất 2021

Top 7 chảo chống dính chất lượng tốt nhất 2021

Chảo chống dính hiện nay là đồ vật không thể thiếu trong gian bếp của mọi nhà. Các loại chảo chống dính thường được làm...

Top 5 robot hút bụi giá dưới 10 triệu bán chạy nhất 2021

Top 5 robot hút bụi giá dưới 10 triệu bán chạy nhất 2021

Bạn đang cần tìm một robot hút bụi? Bạn đang đắn đo không biết nên lựa chọn robot hút bụi như thế nào?Sau đây là bài...

Top 5 máy tính bảng giá dưới 10 triệu bán chạy nhất 2021

Top 5 máy tính bảng giá dưới 10 triệu bán chạy nhất 2021

Trong thời điểm dịch bệnh diễn biến phức tạp , học sinh - sinh viên hay dân văn phòng đều phải học tập và làm việc tại...

Top 7 máy tính bảng cấu hình mạnh giá rẻ bán chạy nhất 2021

Top 7 máy tính bảng cấu hình mạnh giá rẻ bán chạy nhất 2021

Máy tính bảng hiện nay đang là dòng sản phẩm được rất nhiều người sử dụng và ưa chuộng. Ưu điểm nổi bật của máy tính...

Top 5 Router WIFI đường truyền mạnh mẽ được ưa chuộng nhất 2021

Top 5 Router WIFI đường truyền mạnh mẽ được ưa chuộng nhất...

Công nghệ viễn thông ngày càng phát triển kéo theo nhu cầu sử dụng internet và các thiết bị điện tử ngày càng tăng cao....

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây