Chứng hay quên ở người trẻ đáng sợ đến mức nào?

Chứng hay quên tưởng chừng như là bệnh lý của những người già, thế nhưng, trong cuộc sống tấp nập và hối hả ngày nay người trẻ cũng hay…quên.

Nhiều người trẻ vẫn hay than vãn về bộ “não cá vàng” của mình, đi chợ quên rau, tính tiền quên mang ví, ra đường “quên mang não”. Liệu bệnh hay quên ở thế hệ trẻ ngày nay có thực sự đáng sợ.

Triệu chứng của bệnh hay quên.

  • Nhiều lúc bạn điên đầu vì định nói, định làm gì đó nhưng 2 giây sau bạn liền quên béng đi.
  • Bạn muốn nói một câu gì đó nhưng cứ ấp úng mãi vì không tìm được từ ngữ phù hợp. Hoặc nhiều khi nói xong lại phì cười vì không hiểu mình đang nói cái gì.
  • Chiếc ví hôm qua bạn nhớ để trên bàn, nhưng hôm nay không tìm thấy, không phải vì cái ví biết bay mà là bạn quên để nó ở đâu. Bạn lục tung căn nhà lên để tìm chỉ vì bạn không nhớ vị trí để các đồ vật quen thuộc hằng ngày.
  • Ngay cả những việc lặt vặt cũng quên luôn. Đang đi ngủ bỗng giật dậy vì mùi cá khét, lý do vì bạn quên tắt bếp gas. Hoá đơn tiền điện tháng này lên đến con số hàng triệu chỉ vì bạn quên tắt đèn mỗi khi ra ngoài.
https://lh4.googleusercontent.com/tD_30s1tQDWIpuQKM33uMDA0NcfQ_f9yZlBrMkvpZ-68AZ2ypjmhMNHvXjOpyDrMMP3OQWe0OASYjBwngyigXfqCK_rVd886qM4jvOb-FUzYPSw_zk-xws9NQ10Rp3aeGRp3yB1M

Chứng hay quên ảnh hưởng như thế nào.

  • Bạn gặp bao nhiêu vấn đề phiền toái chỉ vì căn bệnh hay quên đáng ghét của mình. Nó gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống sinh hoạt của bạn.
  • Nhiều lúc công việc không suôn sẻ cũng vì bệnh đãng trí của bạn. Bạn không nhớ deadline sếp giao ngày mấy, báo cáo chưa làm, quên luôn cuộc họp sắp tham gia..
  • Chứng hay quên cũng làm bạn trở nên bẩn tính, hay cáu gắt, cảm xúc bị rối loạn. Gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cá nhân.
https://lh5.googleusercontent.com/O3CdsDDEh8MP1hTBPIvWt2YzZ6jkm2TicrgXB-jv_ufv0CGWgmYDlKtkRaWy6EPKaFnhTpBgTpcjSAtDwKAno2dknnQG5UStj6fkHX15-QcHyN1lv5XbfYHAZ1zT8VI4Ofg2zA_i

Hay quên ở người trẻ có đáng sợ không?

Câu trả lời là có! Căn bệnh tưởng chừng như đơn giản nhưng thật ra rất đáng lo ngại. Nếu không được điều trị kịp thời thì não bộ sẽ dần suy giảm chức năng ghi nhớ, hoạt động chậm chạp. Nhiều khi không thể ghi nhận thông tin mới, mất khả năng định hướng.
Trường hợp nặng hơn có thể xảy ra là người bệnh bị mất trí nhớ hoàn toàn, mất phản xạ và khả năng vận động. Các biến chứng kèm theo như: Mất nước, kém dinh dưỡng, viêm phổi…và dẫn đến tử vong vì bị nhiễm trùng.

Nguyên nhân của chứng hay quên ở người trẻ.

  • Không phải bị lão hoá như các cụ già, người trẻ đãng trí vì quá áp lực trong công việc và học hành.
  • Ôm đồm nhiều việc cùng một lúc khiến não bộ quá tải và dẫn đến bệnh hay quên. Ngập ngụa trong deadline nhưng không biết làm gì trước tiên là cảm giác của giới trẻ hiện nay.Người ta vẫn thường đùa vui rằng “không biết làm gì vì có quá nhiều việc phải làm” là như vậy.
  • Nguyên nhân tiếp theo là do thiếu ngủ. Máy móc cũng cần nghỉ ngơi, thay nhớt để hoạt động bình thường. Bộ não con người cũng cần “sạc pin” bằng những giấc ngủ sâu và ngon. Việc thiếu ngủ thường xuyên dẫn đến việc các tế bào não không được nghỉ ngơi và phục hồi.
  • Cuộc sống hiện đại, con người ăn quá nhiều thức ăn nhanh nhiều đường hóa học, chất bảo quản và phụ gia… Đó toàn là những chất gây hại cho bộ não của chúng ta.
  • Hơn nữa, lối sống bừa bộn, không ngăn nắp cũng là nguyên nhân gián tiếp dẫn đến chứng hay quên.
  • Lười vận động não, lười suy nghĩ, lười ghi nhớ, quá lạm dụng và phụ thuộc vào các thiết bị công nghệ khiến não không phát triển.
https://lh6.googleusercontent.com/Bu-InnXoOHPdPqOMSIf9ObN1_nk5ebm6sVAKNt7KR0ucoWPizdTDDAgqarn_DWt-TpCg3Wc4qXvI0ZJbf7MLhzf61avKQr6noqmlr5kFqYriuGniXj3lJ1iEe4HcIVjMfx5-LL-m

Làm gì để bộ não được “phục hồi”?

  • Tránh làm việc quá tải, tránh căng thẳng và ôm đồm cùng 1 lúc nhiều công việc. Bộ não cũng cần “thở”, cần có thời gian để nghỉ ngơi và phát triển.
  • Ngủ đủ giấc. Hạn chế dùng điện thoại trước giờ đi ngủ để có được giấc ngủ ngon.
  • Rèn luyện lối sống khoa học, đọc sách, chơi thể thao để rèn luyện trí não.
  • Tăng cường những thực phẩm tốt cho não như quả óc chó, các loại cá béo giàu axit omega 3, các loại trái cây rau xanh. Ngoài ra còn nên bổ sung những thực phẩm chức năng tốt cho não.

Top 3 thực phẩm chức năng tốt cho não

1. Puritan’s Pride Neuro-PS Phosphatidylserine

Đây là hãng thực phẩm chức năng của Mỹ, ngày càng được sử dụng phổ biến vì mức độ phù hợp khác nhau, từ người cao tuổi đến trẻ em. Sản phẩm được làm từ soy lecithin - đậu nành rất tốt cho não bộ, giúp cải thiện trí nhớ và phục hồi não.
Công dụng chính của sản phẩm là bổ trợ cho cung cấp oxy, tuần hoàn máu lên não. Hơn nữa, thuốc còn cung cấp dưỡng chất để nuôi dưỡng các tế bào não, từ đó giúp não bộ thực hiện việc tiếp nhận và xử lý thông tin tốt hơn.
https://lh5.googleusercontent.com/44FoiztyKOp4CLykQhgr2nu1bv7eH6H16VlyB5JEiUtnzoM1lcAdgpHJGkVAjyXlauwNefOEUCUik-5fDQIDKwmwCqjStVFICDaobB59cZuEGf2oWXl_9sZSF3NeNMGlkvGbYbA-
Link tham khảo:
https://www.sendo.vn/tang-cuong-tuan-hoan-nao-cai-thien-tri-nho-puritan-s-pride-neuro-ps-gold-hang-cao-cap-cua-my-lo-90-vien-han-xa-71172264.html?utm_campaign=9_at_65889&traffic_id=jljbvLhC93aBrFisqnUBi5JSeTxCW7jTqmoXEAP9oj8562cW&utm_medium=affiliate&utm_source=accesstrade2&aff_sid=jljbvLhC93aBrFisqnUBi5JSeTxCW7jTqmoXEAP9oj8562cW&atnct1=98f13708210194c475687be6106a3b84&atnct2=jljbvLhC93aBrFisqnUBi5JSeTxCW7jTqmoXEAP9oj8562cW&atnct3=guNhK0003jy001eu9

2. Viên uống cải thiện chức năng não bộ DHA-500 Now Foods.

Lại thêm một sản phẩm bổ não tuyệt vời đến từ nhà cung cấp Mỹ.  Sản phẩm giúp tăng cường trí não và hỗ trợ phát triển tim mạch. Có thể sử dụng thực phẩm này cho người lớn và trẻ em để phát triển trí não.
Thành phần chính của sản phẩm chủ yếu là các dưỡng chất tự nhiên và các axit béo omega 3, giúp nuôi dưỡng bộ não và hỗ trợ cho một trái tim khỏe.
https://lh4.googleusercontent.com/GgGRcz9o1dy_JeVqS2zCkJOHyZbxMLNA-W_BRM2Bc3dWR0y395H6C4z5MlZM-fO3aNEcJg-Q5AXfADfKhFfQkxeMgHWDaNnJi-LW_Gxni_-aYNQq4FjmyiI1eEP07wCf3ce3XP2w
Link tham khảo:
https://e.com.vn/thuc-pham-chuc-nang-ho-tro-tri-nao-double-strength-dha-500-now-foods-usa/tiki-4033401-4033403/

3. Principle Nutrition Complete Triple Omega 3-6-9. 

Vị trí thứ 3 cũng là một dòng sản phẩm nổi tiếng của Hoa Kỳ, bổ sung dưỡng chất cho não bộ, da, tóc và các khớp xương. Bằng việc kết hợp 3 loại axit béo omega 3-6-9 giúp hỗ trợ tối đa cho quá trình phát triển não bộ và tim mạch.
Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp làm chậm quá trình lão hoá, giúp bạn có một làn da vào đôi mắt sáng đẹp.
https://lh5.googleusercontent.com/QUMQGrCaco_DuVF-hiSQiIWx68u-a-IOAcYfcT8JMpxZDeHUeMEbMSXm13BS87ZlejGEUO0e_mf9BAhrKsVBAjwtPhws5Iqewx6vzdtaAXHvBlAc7nPLT0jJRaHKxKBNObWB6qyw

Link tham khảo:
https://e.com.vn/combo-vien-uong-bo-sung-omega-369-3-6-9-principle-nutrition-usa-ho-tro-tim-mach-cai-thien-tri-nho-giam-cang-thang-dau-khop-giup-on-dinh-huyet-ap-lam-dep-da-va-tot-cho-mat/tiki-117374818-117374820/

Cuộc sống hối hả, con người cũng chạy đua với thời gian và xã hội để sống. Nhưng không vì thế mà bỏ bê sức khỏe bản thân. Hy vọng qua bài viết này, bạn có đủ kiến thức để sống một cuộc sống khỏe mạnh, tạm biệt chứng hay quên dù ở bất cứ độ tuổi nào.








 

Tổng số điểm của bài viết là: 813 trong 200 đánh giá

Xếp hạng: 4.1 - 200 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

Bài viết mới

5 loại máy đo huyết áp điện tử tốt nhất hiện nay

5 loại máy đo huyết áp điện tử tốt nhất hiện nay

Giữa bộn bề cuộc sống, dịch vụ tự chăm sóc sức khỏe tại nhà luôn được mọi gia đình quan tâm chú ý. Trong đó, máy đo...

Bài viết liên quan

Top 5 sản phẩm đánh bay mụn trứng cá tuổi dậy thì

Top 5 sản phẩm đánh bay mụn trứng cá tuổi dậy thì

Bạn lo lắng về mụn trứng cá tuổi dậy thì?Bạn chữa mụn hoài vẫn không hết?Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu tất tần tật về...

MANG TIỀN VỀ CHO MẸ - ĐỂ MẸ ĐI MUA ROBOT HÚT BỤI TỐT NHẤT 2021

MANG TIỀN VỀ CHO MẸ - ĐỂ MẸ ĐI MUA ROBOT HÚT BỤI...

Từ lâu, dọn dẹp nhà cửa là nỗi ám ảnh với bao người. Máy hút bụi xuất hiện như một vị cứu tinh. Nhưng liệu bạn đã tìm...

Công dụng của hành tây đối với sức khỏe

Công dụng của hành tây đối với sức khỏe

Hành tây có thể không có nhiều vitamin hay các khoáng chất. Thế nhưng một củ hành tây chứa khoảng 44 calo, cung cấp 20%...

Những bộ phận trên cơ thể không nên vệ sinh quá sạch sẽ

Những bộ phận trên cơ thể không nên vệ sinh quá...

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ là điều cần thiết, nhưng theo các bác sĩ, có 4 bộ phận cơ thể sau đây, mặc dù bạn cảm thấy không...

những thực phẩm giúp hạn chế lão hóa trên da

những thực phẩm giúp hạn chế lão hóa trên da

Việc cải thiện chế độ ăn uống từ các loại thực phẩm trong thiên nhiên giúp giảm các nếp nhăn, hạn chế tình trạng bị chảy...

Trị nám bằng khoai tây cực kì hiệu quả.

Trị nám bằng khoai tây cực kì hiệu quả.

Khoai tây không chỉ dùng nấu ăn mà còn dùng làm đẹp da cực hiệu quả. Cách trị nám bằng khoai tây cũng là phương pháp...

4 thực phẩm mọc mầm cựu kì tốt cho sức khỏe.

4 thực phẩm mọc mầm cựu kì tốt cho sức khỏe.

Nhiều chị em thường lầm tưởng thực phẩm mọc mầm đều là thứ không dùng được nữa. Nhưng đó là vì bạn chưa biết về 4 loại...

Tinh dầu tràm trà trị mụn hiệu quả

Tinh dầu tràm trà trị mụn hiệu quả

Tinh dầu tràm trà được biết đến như loại “thuốc trị mụn” công hiệu từ thiên nhiên. Ngoài việc thoa trực tiếp sản phẩm...

10 thói quen ăn uống giúp cuộc sống lành mạnh hơn.

10 thói quen ăn uống giúp cuộc sống lành mạnh hơn.

Ăn uống lành mạnh không có nghĩa là loại bỏ những thực phẩm mà trước đây bạn hoàn toàn không ăn mà bằng những thay đổi...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây