10 món canh giúp thải sạch toàn bộ chất độc, da sáng mịn, hết nóng trong.

Bên cạnh những thức uống giải nhiệt thì còn có rất nhiều món canh giúp làm dịu cơ thể rất tốt mà bạn nên ăn thường xuyên hơn.


1. Canh bí đao thịt bằm


 

maxresdefault



Bí đao là một trong những loại rau củ quả thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn gia đình. Ngoài bí đao luộc thì canh bí đao nấu thịt bằm là một trong những món canh có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Ăn bí đao giúp thông tiểu, mát tim, giải khát, tiêu phù hiệu quả. Nếu bị ‘’nóng trong người’’ thì hãy dùng chúng thường xuyên nhé!


2. Canh rau dền


 

cach nau canh rau den ngon 1(1)



Cũng như bí đao, rau dền có vị ngọt, tính mát nên có tác dụng tốt trong việc giải nhiệt, thanh lọc cơ thể. Tùy theo sở thích mà bạn có thể ăn rau dền luộc, nấu canh với tôm hoặc thịt bằm đều ngon.


3. Canh rong biển


 

cach nau canh ngao rong bien dam chat han quoc 0



Là món ăn truyền thống của xứ sở kim chi, canh rong biển không chỉ là món ăn ngon trong bữa ăn mà còn có nhiều chức năng sinh học khác như hạ đường huyết, giảm mỡ máu, tăng cường hệ miễn dịch, chống máu đông, giải độc chì, tăng cường oxy hóa của da. Ngoài ram trong rong biển còn chứa một lượng lớn axit béo không bão hòa, chất xơ giúp loại bỏ cholesterol, kích thích tiêu hóa.


4. Canh bí đỏ sườn non


 

DSC07393 copy



Bí đỏ tốt cho sức khỏe nói chung và đặc biệt tốt cho xương, mắt, làn da phụ nữ nói riêng. Kết hợp bí đỏ với sườn non sẽ giúp bạn có một món canh ngon nhức nách, đảm bảo cả nhà đều mê. Vị ngọt lành của xương hầm kết hợp với vị thơm mềm của bí đỏ là lựa chọn hàng đầu cho những ngày se lạnh đầu thu. Đặc biệt, bí đỏ còn được coi là ‘’dược phẩm’’ tốt cho não, tăng sự tập trung cho những ai sắp bước vào kì thi quan trọng đấy!


5. Canh củ cải thịt bò


 

hqdefault



Sự kết hợp hoàn hảo giữa củ cải và thịt bò giúp bạn có một món canh bổ dưỡng, vừa giải nhiệt, thanh lọc cơ thể lại mang đến tác dụng tuyệt vời đối với hô hấp như giảm ho, giảm cân, dưỡng da và kích thích lưu thông máu.


6. Canh rau ngót thịt bằm


 

rau ngot mon an bai thuoc cho nguoi lon tuoi3 0 0



Đây là món tủ của nhiều gia đình trong ngày hè nắng nóng, vừa thanh mát, đủ chất lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Rau ngót có công dụng tuyệt vời trong việc trị đái tháo đường, hạ huyết áp, thanh lọc cơ thể, giúp ngăn ngừa nóng trong người, từ đó chặn đứng tình trạng mụn do thời tiết gây nên hiệu quả.


7. Canh hoa thiên lý nấu cua


 

anh5canhcuahoathienlydahoanthanh ypjx



Các món ăn từ cua luôn có sự hấp dẫn đặc biệt với nhiều bà nội trợ. Ngoài giá trị dinh dưỡng dồi dào mà nó mang lại thì món canh đặc trưng của ngày nóng này còn giúp chống rôm sảy, giải độc cơ thể từ bên trong cực tốt. Thường xuyên ăn canh hoa thiên lý nấu cua rất tốt cho bệnh nhân bị thận, hay đau mỏi cơ thể và mất ngủ vì nó có tác dụng bồi bổ và làm ngủ ngon hiệu quả.


8. Canh mướp đắng nhồi thịt


 

recipe cover r24415



Mướp đắng có tính mát, nổi tiếng trong việc giải nhiệt, chống say nắng, tăng cường thị lực tốt. Kết hợp với thịt nạc là nguồn năng lượng dồi dào mang đến món ăn ngon trong bữa ăn hàng ngày mà các mẹ nên thường xuyên nấu để cả gia đình thưởng thức.


9. Canh cua đồng nấu mướp


 

canh cua rau day



Ăn canh cua rất có lợi với những người thường xuyên bị rôm sẩy, nóng trong người vì nó có tính mát, hỗ trợ giải nhiệt cơ thể tốt. Ngoài mướp, bạn cũng có thể kết hợp với rau mồng tơi, rau đay tùy khẩu vị của các thành viên trong gia đình.


10. Canh hến nấu bầu


 

canh bau nau hen



Theo Đông y, hến có tính hàn, không độc, giúp hoạt tràng, thông khí, mát gan, giải độc và lợi tiểu hiệu quả. Canh hến nấu với bầu vừa là món giải khát, thanh nhiệt lại bồi bổ sức khỏe không hề kém thuốc bổ. Nàng nào thường xuyên bị mụn thì không nên bỏ qua món ăn ‘’quý như vàng’’ với làn da này nhé!

Bài viết mới

5 thói quen giúp thanh lọc cơ thể cực kì hữu ích

5 thói quen giúp thanh lọc cơ thể cực kì hữu ích

Vươn vai, uống nước ấm, ăn sáng... chính là những thói quen vô cùng đơn giản, nhưng lại giúp cơ thể được thải độc vào...

Bài viết liên quan

Cơ thể bạn sẽ như thế nào nếu thường xuyên ăn đồ ngọt

Cơ thể bạn sẽ như thế nào nếu thường xuyên ăn đồ...

Các món ăn nhiều đường rất ngọt ngào và đầy cám dỗ, nhưng chính nó lại là tác nhân hủy diệt sức khỏe, vòng eo và trí tuệ...

4 giai đoạn của ung thư buồng trứng

4 giai đoạn của ung thư buồng trứng

Bệnh được phân loại thành các giai đoạn dựa trên mức độ lây lan của nó, giúp bệnh nhân và bác sĩ quyết định về quá trình...

Các loại thực phẩm giúp tăng kích thước vòng  1 vừa an toàn lại hiệu quả.

Các loại thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1...

Vòng 1 căn tròn, quyến rũ là niềm ao ước của hầu hết tất cả các chị em phụ nữ. Việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể...

6 cách trị thâm quầng mắt tại nhà đơn giản nhất

6 cách trị thâm quầng mắt tại nhà đơn giản nhất

Tình trạng bong mắt to, đầy quầng thâm, sưng húp,... sẽ dễ dàng được cải thiện nhờ cách trị thâm quầng mắt bằng phương...

BÍ quyết chăm sóc da cho những cô nàng da bắt nắng.

BÍ quyết chăm sóc da cho những cô nàng da bắt...

Da dễ bị ăn nắng làm sao bảo vệ, chăm sóc bạn biết chưa? Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ bị tấn công bởi ánh nắng, khói...

Cách trị mụn đầu đen hiệu quả nhất

Cách trị mụn đầu đen hiệu quả nhất

Như các bạn đều thấy, mụn là một trong những lỗi e ngại rất lớn đối với chị em phụ nữ chúng ta. Đặc biệt là mụn đầu đen...

10 mẹo tô son để son lên màu mướt mịn, lâu trôi.

10 mẹo tô son để son lên màu mướt mịn, lâu trôi.

Là con gái có thể không biết trang điểm, không thích trang điểm hoặc thường xuyên để mặt mộc nhưng chắc chắn không thể...

Câu chuyện -người phụ nữ 30 năm không thể há miệng

Câu chuyện -người phụ nữ 30 năm không thể há miệng

Ngày 28/3, Khoa Phẫu thuật tạo hình- hàm mặt (BV Việt Nam- Cu Ba) đã tiến hành phẫu thuật cho bệnh nhân 30 năm không thể...

Lợi ích tuyệt vời của khoai sọ

Lợi ích tuyệt vời của khoai sọ

Các chuyên gia về sức khỏe đều khuyên mọi người nên thường xuyên dùng khoai sọ bởi chúng có công dụng được ví như nhân...

Người bị tiểu đường nên ăn gì?

Người bị tiểu đường nên ăn gì?

Tiểu đường là bệnh lý phổ biến cả ở Châu Á lẫn ở các nước phương Tây. Chế độ ăn uống không lành mạnh chính là nguyên...

Xem nhiều

Top 5 robot hút bụi giá dưới 10 triệu bán chạy nhất 2021

Top 5 robot hút bụi giá dưới 10 triệu bán chạy nhất 2021

Bạn đang cần tìm một robot hút bụi? Bạn đang đắn đo không biết nên lựa chọn robot hút bụi như thế nào?Sau đây là bài...

Top 5 máy tính bảng giá dưới 10 triệu bán chạy nhất 2021

Top 5 máy tính bảng giá dưới 10 triệu bán chạy nhất 2021

Trong thời điểm dịch bệnh diễn biến phức tạp , học sinh - sinh viên hay dân văn phòng đều phải học tập và làm việc tại...

Top 7 máy tính bảng cấu hình mạnh giá rẻ bán chạy nhất 2021

Top 7 máy tính bảng cấu hình mạnh giá rẻ bán chạy nhất 2021

Máy tính bảng hiện nay đang là dòng sản phẩm được rất nhiều người sử dụng và ưa chuộng. Ưu điểm nổi bật của máy tính...

Top 5 Router WIFI đường truyền mạnh mẽ được ưa chuộng nhất 2021

Top 5 Router WIFI đường truyền mạnh mẽ được ưa chuộng nhất...

Công nghệ viễn thông ngày càng phát triển kéo theo nhu cầu sử dụng internet và các thiết bị điện tử ngày càng tăng cao....

TOP 5 tai nghe không dây giá rẻ tốt nhất dưới 500k

TOP 5 tai nghe không dây giá rẻ tốt nhất dưới 500k

Bên cạnh thiết kế hiện đại cùng sự tiện dụng và nhiều tiện ích - tai nghe không dây đã giúp rút ngắn thời gian thao tác...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây