Các loại thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 vừa an toàn lại hiệu quả.

Vòng 1 căn tròn, quyến rũ là niềm ao ước của hầu hết tất cả các chị em phụ nữ. Việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể sẽ góp phần tăng kích thước vòng 1 cho các chị em. Vậy các loại thực phẩm nào tốt cho vòng 1 chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu nhé.

Đu đủ

Đây là loại thực phẩm rất phổ biến trong nhà bếp cũng như mâm cơm của người Việt. Theo các chuyên gia, trong đu đủ có một lượng enzyme khá lớn có tác dụng kích thích nội tiết tố nữ Estrogen, giúp vòng 1 đầy đặn, mềm mại và giảm tình trạng ngực chảy xệ. Cũng theo nghiên cứu, lượng enzyme tồn tại nhiều nhất trong quả đu đủ xanh, do đó, nếu dùng đu đủ xanh để tăng vòng 1 sẽ có hiệu quả tốt hơn so với khi bạn dùng đu đủ chín.

Trứng gà

Theo các nhà khoa học, ăn trứng gà mỗi ngày có tác dụng cải thiện vòng 1 hiệu quả, vì trong trứng gà có một lượng lớn các vitamin thiết yếu như vitamin A, D, E, B1, B6 và B12, canxi, mangiê, sắt và kẽm… có thể giúp vòng 1 phát triển nhanh và săn chắc hơn.

Đậu và các chế phẩm từ đậu

Đây là các thực phẩm giàu dinh dưỡng, có tác dụng cải thiện kích cỡ “núi đôi”, giúp vòng 1 săn chắc hơn. Các thành phần có trong các loại đậu có thể kích thích nội tiết tố nữ Estrogen, giúp vòng 1 phát triển nở nang hơn.

Chân giò

Sở dĩ vậy chân giò là thực phẩm giúp cải thiện núi đôi hiệu quả là bởi chân giò có chứa các protein thiết yếu, đồng thời có các chất béo giúp phát triển các mô ngực.

Đặc biệt, các vitamin A, B, chất sắt, chất keo và chất béo có trong chân giò còn giúp bổ huyết, giảm suy nhược thần kinh nên bạn có thể kết hợp món chân giò trong các bữa ăn hàng ngày để vừa tăng cường sức khỏe vừa giúp “núi đôi” phát triển nở nang, to tròn hơn.

Các loại rau xanh đậm

Chính các loại rau giàu chất xơ như: rau bina, cỏ Đinh Lăng,… sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt và có vòng 1 gợi cảm hơn. Cũng bởi trong các loại rau xanh đậm có chứa giàu sắt, canxi và chất oxy hóa tự nhiên, … có thể giúp vòng 1 cải thiện đáng kể mà không cần tốn kém.

Nhóm các loại hạt

Các loại hạt như hạt óc chó, hạt điều, hạt dẻ… đều là những thực phẩm rất tốt cho vòng 1, có thể tăng nhanh kích cỡ vòng 1 mà không cần quá nhiều công sức. Chúng có khả năng tăng mức độ Estrogen tự nhiên trong cơ thể nhờ đó giúp kích thích phát triển “núi đôi” đem lại vẻ đẹp tự nhiên cho vòng 1.

Các loại thảo dược

Các loại thảo dược như hạt thì là, hoa húng quế, trà xanh… còn có thể tăng kích thước “núi đôi”, giúp chị em có vóc dáng quyến rũ hơn.

Bỏi trong các thảo dược này có chứa rất nhiều phytoestrogens – một chất có khả năng cải thiện kích thước vòng một hiệu quả cao.

Các loại trái cây 

Nhóm các loại trái cây như nho, bưởi, cà chua, táo…có tác dụng tăng vòng 1 khá bất ngờ. Trong dó bưởi có chứa các chất oxy hóa và các vitamin C có thể làm đẹp vòng 1, cải thiện nhanh kích cỡ và giúp giảm cân nhờ năng lượng thấp. Còn cà chua có chứa vitamin E, C phong phú, có thể hỗ trợ tuyến sữa phát triển, tăng độ đàn hồi cho vòng 1. Riêng vitamin B có trong quả cà chua còn có tác dụng thúc đẩy quá trình hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể, giúp vòng 1 to tròn, quyến rũ hơn.

Táo và nho cũng là các thực phẩm tăng vòng 1 được nhiều người yêu thích nhờ các loại vitamin có tác dụng ngăn ngừa tình trạng chảy xệ, trùng nhão, giúp da vùng ngực luôn tươi trẻ.

Cà rốt

Cà rốt có công dụng rất tốt trong việc tăng nhanh kích cỡ “núi đôi” nhớ có chứa hàm lượng hóc môn Estrogen cao trong thành phần

Các loại ngũ cốc

Các loại ngũ cốc lành mạnh như gạo, bột mì…sẽ rất có ích trong việc xây dựng và làm săn chắc các mô mỡ ở ngực, không những thế, chúng còn giúp bạn ngăn ngừa và phòng tránh căn bệnh ung thư vú hiệu quả.