5 nguyên tắc chị em phải nhớ như in để vùng kín luôn được khỏe mạnh

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ là điều đầu tiên và bắt buộc bạn phải làm mỗi khi đến ngày ấy. Ngoài ra, bạn còn cần phải làm những gì nữa để có thể đẩy xa mùi khó chịu vào những "ngày rụng dâu" đây?

Những ngày đèn đỏ thật sự là những ngày ám ảnh của các cô gái, vì phải chịu đựng những cơn đau nhức, mệt mỏi, và đặc biệt là mùi khó chịu ở vùng kín. Vậy nên, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn xua tan mùi ở vùng kín.


1. Vệ sinh vùng kín đúng cách


 

anh 1



Điều đầu tiên và quan trọng nhất đó chính là vệ sinh vùng kín đúng cách. Bạn nên thường xuyên vệ sinh cơ thể trong những ngày này, đặc biệt là sau khi tắm và đi vệ sinh, tốt nhất bạn nên sử dụng nước ấm để làm sạch vùng kín, lau khô lại bằng khăn sạch để giữ cho vùng kín luôn khô ráo. Thêm vào đó, bạn không nên quá phụ thuộc vào các chất tẩy rửa vùng kín. Tuyệt đối không nên sử dụng các loại khăn giấy ướt để lau vùng kín vì chúng chứa nhiều hóa chất sẽ gây viêm nhiễm vùng kín.


2. Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái


 

hình 4 2(1)



Những bộ trang phục rộng rãi, không bó sát giúp cơ thể thoải mái, không bị bí bách sẽ không gây ra mùi khó chịu ở vùng kín. Vào khoảng thời gian này, bạn nên mặc những bộ trang phục thoáng mát, rộng rãi để mồ hôi được thoát ra, cơ thể cũng cảm thấy thoải mái hơn, không gây chèn ép, tức bụng. 


3. Tắm và thay băng vệ sinh thường xuyên

 

thay bang ve sinh 1cf575



Để giữ cho vùng kín luôn sạch sẽ, ngoài tắm rửa thường xuyên, bạn cũng cần chú ý tới việc thay băng vệ sinh trong ngày. Tốt nhất, cách khoảng 3-4 tiếng, bạn nên đi thay băng dù có sử dụng hết băng hay không vì nếu để lâu, vi khuẩn sẽ sinh sôi, chúng không những gây mùi khó chịu mà còn ảnh hưởng tới chính sức khỏe của bạn.


4. Chọn quần lót phù hợp

 

lotkhe



Một chiếc quần lót thấm hút, chất liệu vải mềm mại, phù hợp với số đo của cơ thể cùng những bộ trang phục rộng rãi, thoáng mát giúp bạn thoải mái hơn trong những ngày này. Chính vì vậy, bạn sẽ không còn phải cảm thấy khó chịu vì mùi hay tức bụng trong những ngày đèn đỏ.


5. Bổ sung lợi khuẩn và vitamin


 

30



Những loại thức uống như nước ép trái cây các loại hay sữa chua chính là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết giúp bạn có thể phòng tránh viêm nhiễm vùng kín. Thêm vào đó, rất nhiều bạn gặp phải tình trạng da xuống cấp vào những ngày này, nên việc bổ sung trái cây giúp bạn cải thiện làn da, tốt cho sức khỏe.

Những kì đèn đỏ không còn là nỗi ám ảnh về mùi nữa nếu bạn thực hiện đúng những nguyên tắc trên. Chúc bạn có thêm sự tự tin nhé!

Bài viết mới

Công dụng của hành tây đối với sức khỏe

Công dụng của hành tây đối với sức khỏe

Hành tây có thể không có nhiều vitamin hay các khoáng chất. Thế nhưng một củ hành tây chứa khoảng 44 calo, cung cấp 20%...

Bài viết liên quan

Viêm ruột thừa và những điều bạn cần biết

Viêm ruột thừa và những điều bạn cần biết

Viêm ruột thừa có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng nó thường được phát hiện ở những người trẻ, từ 10 đến 30 tuổi.

6 thói quen giúp bạn thải độc gan

6 thói quen giúp bạn thải độc gan

Cách chăm sóc lá gan tốt nhất là bạn nên bỏ thói quen xấu và lập những thói quen mới, điều này còn quan trọng hơn cả...

Nhóm thực phẩm dễ gây ung thư nếu ăn cùng nhau

Nhóm thực phẩm dễ gây ung thư nếu ăn cùng nhau

các loại thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, thịt xông khói, giăm bông, thịt nguội, thịt hộp, hải sản muối,... để giữ...

Nhũng bài thuốc ngâm chân trị gout cực hiệu quả

Nhũng bài thuốc ngâm chân trị gout cực hiệu quả

Phương pháp ngâm chân chữa bệnh gout vừa đơn giản lại hiệu quả rõ rệt. Người bệnh hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà vào...

9 mẹo chăm sóc sắc đẹp cho phái nữ

9 mẹo chăm sóc sắc đẹp cho phái nữ

9 thủ thuật và mẹo sau đây sẽ giúp tín đồ khắc phục nhanh chóng một số vấn đề gặp phải.

Bệnh tay chân miệng và những điều cần biết

Bệnh tay chân miệng và những điều cần biết

Tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm do virus đường ruột gây ra, thường gặp ở trẻ dưới 5 tuổi và có hai mùa dịch là tháng...

Thói quen xấu gây tích tụ mỡ bụng

Thói quen xấu gây tích tụ mỡ bụng

Bạn có biết rằng có một số thói quen không lành mạnh khiến cái bụng của bạn phệ ra, xấu xí. Những thói quen này ảnh...

Những thực phẩm nên và không nên ăn khi bị đầy bụng khó tiêu.

Những thực phẩm nên và không nên ăn khi bị đầy...

Đầy bụng, khó tiêu là nhóm triệu chứng thường xuất hiện sau khi ăn uống, thức đêm kéo dài hoặc các rối loạn tiêu hóa...

Cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên

Cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên

1. Tẩy tế bào chết bằng bã cafe và đường nâu Bước đầu tiên trong cẩm nang làm đẹp là tẩy tế bào chết, bạn có thể sử...

Trị thâm mụn với nha đam vừa nhanh vừa an toàn.

Trị thâm mụn với nha đam vừa nhanh vừa an toàn.

Từ lâu nha đam đã được xem như 1 loại mỹ phẩm tự nhiên có nhiều công dụng làm đẹp thần kì như dưỡng ẩm và làm trắng da,...

Xem nhiều

Top 5 robot hút bụi giá dưới 10 triệu bán chạy nhất 2021

Top 5 robot hút bụi giá dưới 10 triệu bán chạy nhất 2021

Bạn đang cần tìm một robot hút bụi? Bạn đang đắn đo không biết nên lựa chọn robot hút bụi như thế nào?Sau đây là bài...

Top 5 máy tính bảng giá dưới 10 triệu bán chạy nhất 2021

Top 5 máy tính bảng giá dưới 10 triệu bán chạy nhất 2021

Trong thời điểm dịch bệnh diễn biến phức tạp , học sinh - sinh viên hay dân văn phòng đều phải học tập và làm việc tại...

Top 7 máy tính bảng cấu hình mạnh giá rẻ bán chạy nhất 2021

Top 7 máy tính bảng cấu hình mạnh giá rẻ bán chạy nhất 2021

Máy tính bảng hiện nay đang là dòng sản phẩm được rất nhiều người sử dụng và ưa chuộng. Ưu điểm nổi bật của máy tính...

Top 5 Router WIFI đường truyền mạnh mẽ được ưa chuộng nhất 2021

Top 5 Router WIFI đường truyền mạnh mẽ được ưa chuộng nhất...

Công nghệ viễn thông ngày càng phát triển kéo theo nhu cầu sử dụng internet và các thiết bị điện tử ngày càng tăng cao....

TOP 5 tai nghe không dây giá rẻ tốt nhất dưới 500k

TOP 5 tai nghe không dây giá rẻ tốt nhất dưới 500k

Bên cạnh thiết kế hiện đại cùng sự tiện dụng và nhiều tiện ích - tai nghe không dây đã giúp rút ngắn thời gian thao tác...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây