Thâm quầng mắt cảnh báo điều gì?

Đôi mắt được ví như cửa sổ tâm hồn. Một đôi mắt khỏe đẹp sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin, tươi trẻ hơn. Tuy nhiên, vùng da quanh mắt rất mỏng manh và nhạy cảm nên dễ xuất hiện nếp nhăn, vết thâm, bọng mắt,… Điều này làm cho chúng ta trở nên già hơn nhiều so với tuổi thật, cảm giác thiếu ngủ, kém linh hoạt, thần sắc luôn trong tình trạng mệt mỏi.
 

Nguyên nhân 

 

1.Thiếu ngủ

 
Thâm quầng mắt cảnh báo điều gì?
Thiếu ngủ là nguyên nhân hàng đầu gây nên thâm quầng mắt.


Thiếu ngủ là nguyên nhân hàng đầu làm cho mắt dễ bị thâm quầng. Khi ngủ không đủ giấc, thức khuya thường xuyên sẽ làm cho máu khó lưu thông, thiếu oxy, từ đó hình thành vùng da thâm quầng, nếp nhăn dưới mắt.
 

2.Thiếu nước

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước sẽ khiến các mạch máu ở vùng da dưới mắt bị sưng lên, gây ra bọng mắt và thâm quầng.


3.Đi nắng nhiều

Nếu bạn thường xuyên đi ra ngoài trời hay ngồi trước màn hình máy tính mà quên không sử dụng kem chống nắng, kính mát thì các tia tử ngoại sẽ dễ dàng kích thích sản xuất hắc tố melamine ở dưới da. Điều này cũng sẽ làm cho quầng thâm mắt xuất hiện rõ hơn.

4.Hút thuốc lá và chất kích thích

Thuốc lá, rượu, bia và cà phê có thể khiến cho các mạch máu bị co lại, khó lưu thông. Do đó ảnh hưởng trực tiếp đến vùng da dưới mắt, gây ra nếp nhăn, vết thâm.

5.Bệnh lý

Các bệnh về tim, gan, thận, tuyến giáp, thiếu máu và một số cơ quan khác cũng có thể làm cho mắt xuất hiện quầng thâm kéo dài. Ngoài quầng thâm mắt, cơ thể có thể xuất hiện thêm một số triệu chứng cảnh báo bệnh khác như thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, lòng trắng có màu đục, da nhợt nhạt hoặc chuyển vàng, tức ngực, đau bụng dưới,… Nếu da không bị tổn thương bởi các yếu tố trên thì bạn nên đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân chính xác và có phương pháp điều trị kịp thời.

 

Trị thâm quầng mắt tại nhà

 

Nếu quầng thâm mắt không xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý thì bạn có thể áp dụng những phương pháp đơn giản dưới đây để “đánh bay” các vết thâm ngay tại nhà.
 

1.Uống đủ nước

Thâm quầng mắt cảnh báo điều gì? - Ảnh minh hoạ 2
Bổ sung đủ nước cho cơ thể sẽ giúp đào thảo độc tố, ngừa quầng thâm mắt.

Việc bổ sung đủ nước cho cơ thể sẽ có tác dụng khắc phục quầng thâm mắt hiệu quả. Các bác sĩ khuyên rằng, mỗi người nên bổ sung từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày tùy vào cân nặng, để giúp cơ thể loại bỏ bớt các độc tố ra bên ngoài. Ngoài ra, tích cực ăn nhiều trái cây và rau xanh để bổ sung lượng vitamin khoáng chất cần thiết cho mắt như bưởi, cam, cà chua, dâu tây, kiwi, xoài,…
 

2.Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc không chỉ là cách nhanh nhất để loại bỏ quầng thâm mà còn bảo vệ sức khỏe. Ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng mỗi đêm để da có thời gian phục hồi tổn thương và tái tạo tế bào mới.
 

3.Từ bỏ thói quen xấu

Nếu bạn là người có thói quen hút thuốc lá, uống rượu, bia thường xuyên thì nên từ bỏ ngay từ bây giờ. Thuốc lá và các chất kích thích chính là nhân tố gây khô da và mất đi các chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng tế bào.
 

4.Bảo vệ mắt khi ra ngoài

Kính là vật không thể thiếu khi đi ra ngoài trời nắng hay tiếp xúc với môi trường khói bụi, ô nhiễm. Nó sẽ bảo vệ mắt khỏi ảnh hưởng của tia UV, bụi và những tác động có hại khác từ môi trường. Tuy nhiên, nên chọn mua kính ở những cửa hàng uy tín để tránh gây hại cho mắt.
 

5.Sử dụng biện pháp thiên nhiên

Sau những giờ làm việc căng thẳng, có thể dùng vài lát dưa chuột mỏng để đắp lên trên mắt trong 20 phút để cho mắt được nghỉ ngơi. Áp dụng phương pháp này 3 – 4 lần một tuần để loại bỏ quầng thâm mắt nhanh chóng.
 

Áp dụng các biện pháp thiên nhiên sẽ cải thiện tình trạng thâm quầng mắt nhanh chóng
Áp dụng các biện pháp thiên nhiên sẽ cải thiện tình trạng thâm quầng mắt nhanh chóng


Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng trà túi lọc để trả lại vẻ rạng rỡ cho đôi mắt. Sau khi pha trà xong, bạn giữ lại phần túi lọc rồi cất vào tủ lạnh. Khi muốn mắt được thư giãn chỉ cần lấy túi trà đã làm lạnh ra và đắp lên trên mắt. Kiên trì đều đặn thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để thấy được hiệu quả.

Bài viết mới

Cách chữa viêm họng không cần dùng thuốc tây

Cách chữa viêm họng không cần dùng thuốc tây

Cách chữa viêm họng đơn giản từ những mẹo nhỏ, bài thuốc dưới đây sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức tham khảo bổ ích...

Bài viết liên quan

Những lí do khiến bạn nhất định phải trồng rau răm trong nhà.

Những lí do khiến bạn nhất định phải trồng rau răm...

Trong đông y, rau răm có tác dụng kích thích tiêu hóa, hoạt huyết tiêu độc. Rau răm thích ẩm, chịu nóng và có thể sống...

Mẹo làm sạch cao răng từ những nguyên liệu rẻ tiền.

Mẹo làm sạch cao răng từ những nguyên liệu rẻ...

Chỉ cần thực hiện theo công thức đơn giản gồm rau húng quế và vỏ cam dưới đây, cao răng cứng đầu mấy cũng sẽ tự tróc ra...

Bí quyết làm đẹp với nước vo gạo

Bí quyết làm đẹp với nước vo gạo

Tưởng chừng bỏ đi nhưng nước vo gạo lại chứa trong mình hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và có thể khắc phục nhiều vấn đề...

Loại thức uống giúp giải độc gan, thận tốt cho sức khỏe.

Loại thức uống giúp giải độc gan, thận tốt cho sức...

Tinh dầu sả rất tốt nhưng lại khó làm. Vì vậy, trang E.com.vn giới thiệu một thức uống từ sả cũng có tác dụng không thua...

5 điều phụ nữ nên nhớ làm mỗi ngày ?

5 điều phụ nữ nên nhớ làm mỗi ngày ?

Là phụ nữ, ai cũng muốn được khỏe mạnh và xinh đẹp. Để được như mong muốn, các chuyên gia đã đưa ra 5 điều quan trọng...

Mẹo làm trắng da từ thiên nhiên  được  các chị em săn lùng

Mẹo làm trắng da từ thiên nhiên được các chị em...

1. Mặt nạ trắng da tự nhiên từ khoai tây sữa tươi Đây là một phương pháp chăm sóc da khá đơn giản nhưng lại mang...

Hiệu quả đem lại từ việc ngồi thiền

Hiệu quả đem lại từ việc ngồi thiền

Thiền chánh niệm, thiền yêu thương và các thực hành khác có thể giúp làm giảm bớt các triệu chứng và cải thiện tâm...

7 dấu hiệu báo động bạn không khỏe mạnh

7 dấu hiệu báo động bạn không khỏe mạnh

Nhiều người quan niệm sai lầm rằng cứ không có bệnh là khỏe.Tuy nhiên, có những tín hiệu mà bạn thường bỏ qua dù thực tế...

Cách chăm sóc da khô vào mùa đông.

Cách chăm sóc da khô vào mùa đông.

Mùa đông thời tiết lạnh, khô thường khiến da bong vảy vừa ngứa vừa mất thẩm mỹ. Học ngay những cách chăm sóc da vào mùa...

Những điều nên biết về bệnh đau dạ dày

Những điều nên biết về bệnh đau dạ dày

Bệnh dạ dày là căn bệnh đang ngày càng phổ biến trên thế giới và ở Việt Nam. Vậy có những loại bệnh nào về dạ dày, và...

Xem nhiều

Tại sao Khoá đồng vẫn bán chạy dù đã có nhiều loại khoá cửa thông minh trên thị trường

Tại sao Khoá đồng vẫn bán chạy dù đã có nhiều loại khoá cửa...

Đây hẳn là thắc mắc của nhiều người, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về khoá đồng và lý do sao nhiều người vẫn chọn mua khoá...

5 Khoá cửa thông minh đáng đồng tiền bát gạo

5 Khoá cửa thông minh đáng đồng tiền bát gạo

Thị trường khoá cửa thông minh ngày càng phát triển với quá nhiều thương hiệu, nhiều loại khoá, nhiều thiết kế. Tuy...

Giải mã 3 loại tủ bếp HOT nhất 2021

Giải mã 3 loại tủ bếp HOT nhất 2021

Trong 2 năm gần đây, có 3 loại tủ bếp được nhiều khách hàng lựa chọn nhiều nhất và được đánh giá cao chất lượng, 3 loại...

Top 5 nồi áp suất điện an toàn bán chạy nhất 2021

Top 5 nồi áp suất điện an toàn bán chạy nhất 2021

Sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội về cả mẫu mã lẫn các tính năng sử dụng, nồi áp suất ngàu càng được nhiều chị em nội trợ...

Top 7 chảo chống dính chất lượng tốt nhất 2021

Top 7 chảo chống dính chất lượng tốt nhất 2021

Chảo chống dính hiện nay là đồ vật không thể thiếu trong gian bếp của mọi nhà. Các loại chảo chống dính thường được làm...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây