Những thói quen gây hại cho đôi mắt của bạn

Ngày nay, tỷ lệ người trẻ bị mờ mắt hay mắc các bệnh về mắt đang tăng cao, một phần không nhỏ nguyên nhân đến từ những thói quen xấu này.


1. Sử dụng một sản phẩm mỹ phẩm quá lâu


 

cach ke mi mat bang but nuoc sieu don gian 3



Nếu đã sử dụng một sản phẩm mỹ phẩm trong vòng hơn 3 tháng, bạn đừng nên tiếc rẻ mà hãy bỏ nó đi. Lý do là bởi vi khuẩn đã tích tụ nhiều trên dụng cụ trang điểm có thể gây nhiễm trùng.


2. Ăn quá nhiều lúa mì


Sử dụng nhiều sản phẩm từ lúa mì dẫn đến sự gia tăng nồng độ insulin trong cơ thể. Theo các nhà khoa học, loại thực phẩm này có khả năng ảnh hưởng đến sự phát triển của mắt, làm cho nhãn cầu căng ra, đó là lý do tầm nhìn bị gần lại.


3. Sử dụng thuốc nhỏ mắt vô tội vạ


 

081854 m1mh



Nếu bạn sử dụng thuốc nhỏ mắt mà không cần đơn của bác sĩ, có nghĩa là bạn thường cảm thấy khó chịu ở mắt. Tuy nhiên, thuốc nhỏ mắt chỉ là giải pháp tạm thời và bạn nên gặp chuyên gia trước khi mua nhiều thuốc nhỏ mắt hơn.


4. Không uống đủ nước


Nếu chúng ta uống ít hơn 8 cốc nước mỗi ngày, cơ thể sẽ trở nên mất nước, làm giảm khả năng tăng tiết nước mắt khiến mắt dễ bị khô.


5. Không sử dụng kính râm vào mùa đông


 

tre em co nen deo kinh ram khong



Các bác sĩ về mắt khuyên mọi người nên đeo kính râm khi đi ra ngoài ngay cả trong mùa đông bởi bức xạ tia cực tím luôn tồn tại trong ánh sáng, có thể trở thành lý do của nhiều căn bệnh nguy hiểm.


6. Không ngủ đủ giấc


Nếu mắt bạn không được nghỉ ngơi đầy đủ, bạn có thể có những triệu chứng như tầm nhìn không tập trung, quầng thâm và các tật liên quan đến hệ thần kinh.


7. Giữ sách quá gần khi đọc


 

1 doc 20sach 204 qtna 1426475397660



Theo các chuyên gia, những người ngày nào cũng đọc sách và giữ chúng quá gần với khuôn mặt thì thị lực thường sẽ kém.


8. Thường xuyên dụi mắt


Nếu mắt đang mệt mỏi hoặc ngứa, dụi mắt nó giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên làm điều này, bạn đang tự làm hại giác mạc của mình.


9. Làm việc trong điều kiện căng thẳng


 

2018020812



Các nhà khoa học tin rằng nguyên nhân khiến mắt bạn bị đau hoặc khó chịu khi làm việc với máy tính (loại trừ nguyên nhân do màn hình) là do áp lực công việc, môi trường căng thẳng.

10. Quên tháo kính áp tròng

Giác mạc nhận được oxy khi chúng ta tỉnh táo và nhận được hơi ẩm từ nước mắt khi chúng ta ngủ. Vì vậy, khi bạn đeo kính áp tròng 24/24, giác mạc không có nguồn cung cấp độ ẩm và oxy cần thiết và nó trở nên yếu hơn.

Bài viết mới

Cách chống say rượu bia cực kì hiệu quả.

Cách chống say rượu bia cực kì hiệu quả.

Say rượu bia khiến cơ thể bạn mệt mỏi, gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Dẫu biết vậy nhưng không ít người tránh...

Bài viết liên quan

Chữa khỏi viêm xoang mãn tính từ một củ tỏi?

Chữa khỏi viêm xoang mãn tính từ một củ tỏi?

Tỏi chứa hàm lượng các chất kháng sinh cao và được xem là phương thuốc giúp chữa viêm xoang hiệu quả bởi khả năng ức chế...

Ngũ cốc gồm những loại nào và mang lại lợi ích gì cho bé?

Ngũ cốc gồm những loại nào và mang lại lợi ích gì...

1 Mè (vừng) Trong hạt mè (vừng) có chứa nhiều dưỡng chất như: protein (đạm), lipit (chất béo), gluxit (chất bột...

Bí quyết đơn giản làm đẹp da

Bí quyết đơn giản làm đẹp da

Các loại mặt nạ đơn giản, dễ làm từ khoai tây còn có tác dụng làm đẹp da, giúp tăng cường độ ẩm cho làn da mất nước và...

10 niềm tin sai lầm về dinh dưỡng

10 niềm tin sai lầm về dinh dưỡng

Mới đây, trang tin tức ;Insider thuộc hãng truyền hình CBS của Mỹ đã mời huấn luyện viên về sức khỏe và dinh dưỡng Grace...

Công dụng làm đẹp  từ cà chua

Công dụng làm đẹp từ cà chua

Cà chua là thực phẩm được dùng phổ biến trong chế biến thức ăn mỗi ngày, trong cà chua có chứa nhiều loại vitamin và hàm...

5 triệu chứng ung thư da bạn cần lưu ý

5 triệu chứng ung thư da bạn cần lưu ý

Nếu bạn là người đi thường xuyên đi lại bằng chuyến bay, nguy cơ bị ung thư da của bạn có thể cao hơn người bình thường.

4 loại mặt nạ trắng da bằng bột trà xanh cho từng loại da

4 loại mặt nạ trắng da bằng bột trà xanh cho từng...

Bột trà xanh giàu dưỡng chất, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa EGCG cao gấp 20 lần vitamin E giúp làm trắng da,...

Vì sao bạn nên đi bộ mỗi ngày?

Vì sao bạn nên đi bộ mỗi ngày?

Đi bộ là một hoạt động rất nhẹ nhàng nhưng cũng không kém phần thú vị và nó còn đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Đi...

Sử dụng tỏi và chanh theo cách này, giảm ngay 5kg một tuần

Sử dụng tỏi và chanh theo cách này, giảm ngay 5kg...

Nhờ sự kết hợp của 2 nguyên liệu tự nhiên là tỏi và chanh, chị em không còn lo ngại những ngấn mỡ thừa xấu xí trên cơ...

7 Tác dụng của chanh đối với sức khoẻ con người

7 Tác dụng của chanh đối với sức khoẻ con người

Tác dụng của chanh được biết đến không chỉ đơn thuần là nhóm tác dụng từ một loại quả tươi mà hơn hết, nó chứa nhiều hợp...

Xem nhiều

Top 7 chảo chống dính chất lượng tốt nhất 2021

Top 7 chảo chống dính chất lượng tốt nhất 2021

Chảo chống dính hiện nay là đồ vật không thể thiếu trong gian bếp của mọi nhà. Các loại chảo chống dính thường được làm...

Top 5 robot hút bụi giá dưới 10 triệu bán chạy nhất 2021

Top 5 robot hút bụi giá dưới 10 triệu bán chạy nhất 2021

Bạn đang cần tìm một robot hút bụi? Bạn đang đắn đo không biết nên lựa chọn robot hút bụi như thế nào?Sau đây là bài...

Top 5 máy tính bảng giá dưới 10 triệu bán chạy nhất 2021

Top 5 máy tính bảng giá dưới 10 triệu bán chạy nhất 2021

Trong thời điểm dịch bệnh diễn biến phức tạp , học sinh - sinh viên hay dân văn phòng đều phải học tập và làm việc tại...

Top 7 máy tính bảng cấu hình mạnh giá rẻ bán chạy nhất 2021

Top 7 máy tính bảng cấu hình mạnh giá rẻ bán chạy nhất 2021

Máy tính bảng hiện nay đang là dòng sản phẩm được rất nhiều người sử dụng và ưa chuộng. Ưu điểm nổi bật của máy tính...

Top 5 Router WIFI đường truyền mạnh mẽ được ưa chuộng nhất 2021

Top 5 Router WIFI đường truyền mạnh mẽ được ưa chuộng nhất...

Công nghệ viễn thông ngày càng phát triển kéo theo nhu cầu sử dụng internet và các thiết bị điện tử ngày càng tăng cao....

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây