1. Uống nhiều nước
Việc tiêu thụ ít nước sẽ dẫn đến tích tụ chất béo trong má và gương mặt bạn sẽ trở nên nặng nề hơn. Nếu bạn uống nhiều nước, cơ thể bạn sẽ trao đổi chất tốt hơn, đồng thời cung cấp độ ẩm và độ mềm mại cho làn da từ đó chống lão hóa hiệu quả.
2. Chế độ ăn uống hợp lý
Một chế độ ăn uống hợp lý rất cần thiết cho sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn. Chúng sẽ giúp giảm chất béo tích tụ trong vùng má của bạn. Bạn phải đảm bảo ăn đầy đủ chất như protein, carbohydrate, chất béo tốt và vitamin.
3. Uống nước trà xanh
Chất chống oxy hóa có trong trà xanh giúp giảm sự tích tụ chất béo ở hai bên má. Nó cũng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và đốt cháy thêm calo do đó giúp bạn tránh khỏi tình trạng má mũm mĩm, khuôn mặt sẽ thon gọn hơn.
Công thức nước uống giúp giảm béo mặt rất đơn giản.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 muỗng canh trà xanh
- Nửa cốc nước
Cách làm:
- Đun sôi một nửa cốc nước trong ấm đun nước.
- Thêm 1 muỗng trà xanh lá vào đó và để nó ngấm trong vài phút.
- Lọc trà lá và uống trà vào buổi sáng sớm mỗi ngày trước khi ăn sáng.
4. Lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng giúp giảm mỡ tích tụ ở hai bên má. Nó cũng giúp loại bỏ lượng dầu dư thừa ra khỏi da do đó làm giảm đỏ. Lượng dầu dư thừa này thường là thủ phạm dẫn đến nổi mụn và mụn đầu đen.
Nguyên liệu:
- 2 lòng trắng trứng
- Nước lọc
Cách làm:
- Đập hai quả trứng và tách lòng trắng trứng khỏi lòng đỏ.
- Đánh chúng lại với nhau để tạo thành hỗn hợp.
- Làm sạch mặt bằng nước và lau khô.
- Thoa hỗn hợp này lên mặt đã rửa sạch và để trong 20 phút.
- Rửa sạch bằng nước lạnh và lau khô.
5. Nước chanh và dưa chuột
Vitamin C giúp giảm béo nhanh chóng. Hỗn hợp nước ép dưa chuột và chanh này không chỉ giúp giảm mỡ tích tụ trong má mà còn giúp loại bỏ dầu thừa khỏi mặt.
Nguyên liệu:
- Dưa chuột có kích thước trung bình
- 1 quả chanh
Cách làm:
- Cắt dưa chuột thành 8 lát.
- Chắt nước cốt chanh vào tô.
- Nhúng dưa chuột lát vào nước cốt chanh cho da nhờn và sữa cho da khô. Làm lạnh trong 20 phút.
- Thoa hỗn hợp này lên mặt và để yên trong khoảng 15 phút.
- Rửa sạch bằng nước lạnh và lau khô.
Biện pháp này hoàn toàn an toàn và tự nhiên. Những nguyên liệu tự nhiên này sẽ giúp loại bỏ chất béo mặt một cách nhanh chóng và không có bất kỳ tác dụng phụ nào.
Bài viết mới
Nếu bạn thường xuyên đánh răng nhưng hơi thở vẫn nặng mùi, hãy thử các bí quyết dưới đây để có một hơi thở thơm tho và...
Bài viết liên quan
Nước chè, sữa, thịt, đường, tỏi, quả hồng, sữa đậu nành,... cũng là những thực phẩm tuyệt đối không ăn cùng trứng bởi sẽ...
Chăm sóc da rất cần thiết cho nam, nhất là khi đàn ông Việt nói chung vẫn chưa có ý thức về dưỡng da. Dưới đây là vài...
Cách chữa viêm họng đơn giản từ những mẹo nhỏ, bài thuốc dưới đây sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức tham khảo bổ ích...
Viêm nhiễm là phản ứng của cơ thể trước sự tấn công của vi khuẩn. Một chế độ ăn uống sẽ góp phần làm giảm hoặc tăng tình...
Nếu bạn tắm gội thường xuyên mà da đầu hoặc nách hay chân vẫn có mùi hôi khó chịu, hãy tới bệnh viện để bác sĩ kiểm tra...
Người bình thường rất dễ bị tổn thương răng qua cách sinh hoạt, ăn uống hằng ngày. Sở dĩ sâu răng phổ biến như vậy là do...
Như chúng ta đã biết bơ là một loại trái cây ngon chứa hàm lượng dinh dưỡng và vitamin rất cao. Ngoài ra nếu biết tận...
Tình trạng nhiệt miệng không chỉ khiến bạn cảm thấy đau nhức mà còn gây khó khăn khi ăn uống. Nhiệt miệng được chia...
Nếu bạn nghĩ rằng thanh lọc cơ thể (detox) chỉ cần 7 ngày với các loại trái cây, thì đây mới là phương pháp tốt nhất.