Thói quen hàng ngày cũng có một tác hại rất lớn đến cơ thể con người. Trí thông minh cũng sẽ bị giảm bởi một số thói quen đấy nhé.
Thói quen ngủ ít, ngủ không đủ giấc sẽ làm ảnh hưởng đến các hoạt động của bạn cũng như khả năng tập trung hay gây mất kiểm soát cảm xúc làm cho bộ não nhanh bị “lão hóa”
Dành nhiều thời gian vào việc xem tivi, ít giao tiếp với mọi người bên ngoài sẽ dẫn đến ít nói, kém giao tiếp, khả năng từ vựng kém đi và khó thích nghi với cuộc sống xung quanh.
Ít giao tiếp sẽ làm bạn không muốn nói chuyện với mọi người sẽ dẫn đến bệnh trâm cảm hay tự kỉ hoặc 1 số bệnh khác. Nói chuyện cũng như giao tiếp thường xuyên sẽ thúc đẩy sự phát triển và thực hiện chức năng của não bộ.
Thật khó có thể tin rằng ăn đồ ngọt mà lại có tác hại đến trí thông minh. Nhưng khi ăn đồ ăn ngọt sẽ làm bạn giảm đi sự thèm ăn, dẫn đến giảm lượng protein và vitamin tổng hợp khiến cho cơ thể thiếu chất, ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ.
Thường xuyên ăn quá no không chỉ làm cho cơ thể cảm thấy khó chịu mà còn dẫn đến sự sinh trưởng của một số tế bào có hại cho não.
Bữa sáng được đánh giá là bữa quan trọng nhất cho cơ thể trong ngày. Bỏ bữa sáng khiến cho lượng đường trong máu thấp, thiếu dinh dưỡng cung cấp cho bộ não hoạt động.
Suy nghĩ chính là một cách tốt nhất để tập thể dục cho não. Nếu không động não, tự suy nghĩ sẽ khiến não bộ dần dần bị suy thoái.
Những thói quen này tưởng chừng là việc đơn giản, bạn thường bỏ qua không để ý nhưng nó lại đem lại một tác hại không hề nhỏ cho não bộ làm suy giảm trí thông minh.
Bài viết mới
Đậu nành chứa nhiều axit béo không bão hòa omega-6, rất quan trọng với sức khoẻ.
Bài viết liên quan
Nếu bạn thường xuyên đánh răng nhưng hơi thở vẫn nặng mùi, hãy thử các bí quyết dưới đây để có một hơi thở thơm tho và...
Những loại nước ép màu xanh lá cây này có các đặc tính lợi tiểu và các thành phần đốt cháy chất béo rất phù hợp để tránh...
uống tinh bột nghệ trị bệnh, làm đẹp, giảm cân siêu hiệu quả
Đẹp phải bắt đầu từ hành động kiểm soát những thứ bạn đưa vào cơ thể.
Là một trong những loại thực phẩm được đông đảo người dùng yêu thích, tuy nhiên không phải loại cá nào cũng được các...
Răng khôn là răng cối lớn thứ ba trên cung hàm, chân răng mọc từ khi 10 tuổi nhưng tới 18-25 tuổi thì răng khôn mới mọc...
Để ngăn ngừa cơn đau tim, bạn nên tránh sử dụng những thực phẩm không lành mạnh, và ăn các loại thực phẩm giàu chất dinh...
Ai cũng mong muốn có được làn da trắng mịn đều màu một cách tự nhiên chứ không phải làn da trắng bệch, kém sức sống. Chỉ...
Tim là một bộ phận quan trọng trong cơ thể người, nó có vai trò bơm oxy và máu đến các cơ quan trong cơ thể, nhờ đó mà...