Những thói quen có tác hại làm giảm trí thông minh.

Thói quen hàng ngày cũng có một tác hại rất lớn đến cơ thể con người. Trí thông minh cũng sẽ bị giảm bởi một số thói quen đấy nhé.


Ngủ không đủ giấc


 

1 141023



Thói quen ngủ ít, ngủ không đủ giấc sẽ làm ảnh hưởng đến các hoạt động của bạn cũng như khả năng tập trung hay gây mất kiểm soát cảm xúc làm cho bộ não nhanh bị “lão hóa”


Xem tivi quá nhiều


 

173714862



Dành nhiều thời gian vào việc xem tivi, ít giao tiếp với mọi người bên ngoài sẽ dẫn đến ít nói, kém giao tiếp, khả năng từ vựng kém đi và khó thích nghi với cuộc sống xung quanh.



Ít giao tiếp


 

ngai giao tiep xa hoi la benh gi 1 min



Ít giao tiếp sẽ làm bạn không muốn nói chuyện với mọi người sẽ dẫn đến bệnh trâm cảm hay tự kỉ hoặc 1 số bệnh khác. Nói chuyện cũng như giao tiếp thường xuyên sẽ thúc đẩy sự phát triển và thực hiện chức năng của não bộ.


Ăn nhiều đồ ngọt


 

7 tac hai cua do an ngot doi voi suc khoe tre 1 tieudungplus



Thật khó có thể tin rằng ăn đồ ngọt mà lại có tác hại đến trí thông minh. Nhưng khi ăn đồ ăn ngọt sẽ làm bạn giảm đi sự thèm ăn, dẫn đến giảm lượng protein và vitamin tổng hợp khiến cho cơ thể thiếu chất, ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ.


Ăn quá no


 

2331 Healthplus



Thường xuyên ăn quá no không chỉ làm cho cơ thể cảm thấy khó chịu mà còn dẫn đến sự sinh trưởng của một số tế bào có hại cho não.


Không ăn sáng


 

20170411 103554 bo bua de khien vong eo bu ra nhanh chong anh internet tin8 1 409x409



Bữa sáng được đánh giá là bữa quan trọng nhất cho cơ thể trong ngày. Bỏ bữa sáng khiến cho lượng đường trong máu thấp, thiếu dinh dưỡng cung cấp cho bộ não hoạt động.


Lười suy nghĩ


 

photo 1 1472271240910



Suy nghĩ chính là một cách tốt nhất để tập thể dục cho não. Nếu không động não, tự suy nghĩ sẽ khiến não bộ dần dần bị suy thoái.

Những thói quen này tưởng chừng là việc đơn giản, bạn thường bỏ qua không để ý nhưng nó lại đem lại một tác hại không hề nhỏ cho não bộ làm suy giảm trí thông minh.

Bài viết mới

Tư thế ngủ chuẩn chuyên gia hướng dẫn giúp bạn đẩy lui bệnh tật

Tư thế ngủ chuẩn chuyên gia hướng dẫn giúp bạn đẩy...

Tưởng chừng như không liên quan gì nhưng tư thế ngủ có tác động rất nhiều đến sức khỏe và cơ thể bạn. Sau đây là 8 tư...

Bài viết liên quan

5 mẹo đơn giản chữa hôi miệng rất hiệu quả

5 mẹo đơn giản chữa hôi miệng rất hiệu quả

Nếu bạn thường xuyên đánh răng nhưng hơi thở vẫn nặng mùi, hãy thử các bí quyết dưới đây để có một hơi thở thơm tho và...

4 loại nước ép giảm cân hiệu quả

4 loại nước ép giảm cân hiệu quả

Những loại nước ép màu xanh lá cây này có các đặc tính lợi tiểu và các thành phần đốt cháy chất béo rất phù hợp để tránh...

Những lợi ích không ngờ từ nghệ

Những lợi ích không ngờ từ nghệ

uống tinh bột nghệ trị bệnh, làm đẹp, giảm cân siêu hiệu quả

Những thực phẩm khiến bụng phình to

Những thực phẩm khiến bụng phình to

Đẹp phải bắt đầu từ hành động kiểm soát những thứ bạn đưa vào cơ thể.

6 loại cá quen thuộc nhưng lại chứa hàm lượng thủy ngân cao không nên ăn nhiều

6 loại cá quen thuộc nhưng lại chứa hàm lượng thủy...

Là một trong những loại thực phẩm được đông đảo người dùng yêu thích, tuy nhiên không phải loại cá nào cũng được các...

Nhổ răng khôn có gây ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Nhổ răng khôn có gây ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Răng khôn là răng cối lớn thứ ba trên cung hàm, chân răng mọc từ khi 10 tuổi nhưng tới 18-25 tuổi thì răng khôn mới mọc...

Những loại siêu thực phẩm tốt cho trái tim của bạn

Những loại siêu thực phẩm tốt cho trái tim của bạn

Để ngăn ngừa cơn đau tim, bạn nên tránh sử dụng những thực phẩm không lành mạnh, và ăn các loại thực phẩm giàu chất dinh...

5 cách dưỡng da bằng mặt nạ thiên nhiên

5 cách dưỡng da bằng mặt nạ thiên nhiên

Ai cũng mong muốn có được làn da trắng mịn đều màu một cách tự nhiên chứ không phải làn da trắng bệch, kém sức sống. Chỉ...

Người mắc bệnh tim mạch nên và không nên ăn gì?

Người mắc bệnh tim mạch nên và không nên ăn gì?

Tim là một bộ phận quan trọng trong cơ thể người, nó có vai trò bơm oxy và máu đến các cơ quan trong cơ thể, nhờ đó mà...

Các loại rau, củ, quả có công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp da

Các loại rau, củ, quả có công dụng tuyệt vời trong...

Các loại rau củ quả này gần như trong bếp nhà ai cũng có sẵn, nếu không bạn cũng có thể chạy ù ra chợ mua về. Đây đều là...

Xem nhiều

Top 5 robot hút bụi giá dưới 10 triệu bán chạy nhất 2021

Top 5 robot hút bụi giá dưới 10 triệu bán chạy nhất 2021

Bạn đang cần tìm một robot hút bụi? Bạn đang đắn đo không biết nên lựa chọn robot hút bụi như thế nào?Sau đây là bài...

Top 5 máy tính bảng giá dưới 10 triệu bán chạy nhất 2021

Top 5 máy tính bảng giá dưới 10 triệu bán chạy nhất 2021

Trong thời điểm dịch bệnh diễn biến phức tạp , học sinh - sinh viên hay dân văn phòng đều phải học tập và làm việc tại...

Top 7 máy tính bảng cấu hình mạnh giá rẻ bán chạy nhất 2021

Top 7 máy tính bảng cấu hình mạnh giá rẻ bán chạy nhất 2021

Máy tính bảng hiện nay đang là dòng sản phẩm được rất nhiều người sử dụng và ưa chuộng. Ưu điểm nổi bật của máy tính...

Top 5 Router WIFI đường truyền mạnh mẽ được ưa chuộng nhất 2021

Top 5 Router WIFI đường truyền mạnh mẽ được ưa chuộng nhất...

Công nghệ viễn thông ngày càng phát triển kéo theo nhu cầu sử dụng internet và các thiết bị điện tử ngày càng tăng cao....

TOP 5 tai nghe không dây giá rẻ tốt nhất dưới 500k

TOP 5 tai nghe không dây giá rẻ tốt nhất dưới 500k

Bên cạnh thiết kế hiện đại cùng sự tiện dụng và nhiều tiện ích - tai nghe không dây đã giúp rút ngắn thời gian thao tác...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây